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【悲報】ワイデブ、努力してるのに痩せなくて咽び泣く

引用元:http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1510809561/
1: 名前すら持たざるモノ 2017/11/16(木) 14:19:21.86 ID:7MmCMc0sd
ジムで筋トレと有酸素運動
食事制限もしてるのに全然痩せないンゴ

2: 名前すら持たざるモノ 2017/11/16(木) 14:20:28.89 ID:lfWc8kcGa
努力を努力と感じられないほど生活習慣の一部に出来た時、痩せライフはスタートするやで

 

5: 名前すら持たざるモノ 2017/11/16(木) 14:21:48.31 ID:7MmCMc0sd
>>2
もう一ヶ月もしてるのに成果ないのは萎えるわ…

 

6: 名前すら持たざるモノ 2017/11/16(木) 14:22:04.84 ID:7MmCMc0sd
>>3
30%ぐらいや

 

4: 名前すら持たざるモノ 2017/11/16(木) 14:21:40.88 ID:Ri+8Vo11p
どうせ菓子でも食っとるんやろ
アホちゃう

 

7: 名前すら持たざるモノ 2017/11/16(木) 14:22:20.31 ID:7MmCMc0sd
>>4
食べてないンゴ

 

8: 名前すら持たざるモノ 2017/11/16(木) 14:22:59.93 ID:6AixwfAS0
30!?
ガチデブやんけ

 

10: 名前すら持たざるモノ 2017/11/16(木) 14:23:28.26 ID:7MmCMc0sd
>>8
だから痩せたいんや

 

9: 名前すら持たざるモノ 2017/11/16(木) 14:22:59.99 ID:HnqaXIWf0
お前が努力だと思ってることは努力とは呼ばない

 

13: 名前すら持たざるモノ 2017/11/16(木) 14:23:47.25 ID:7MmCMc0sd
>>9
ジム行ってる奴なんかほとんどおらんやろ

 

56: 名前すら持たざるモノ 2017/11/16(木) 14:32:25.76 ID:7MmCMc0sd
>>53
筋トレでヘロヘロになった後ンゴよ?

 

11: 名前すら持たざるモノ 2017/11/16(木) 14:23:34.77 ID:Ri+8Vo11p
男で30%とかもはや肉塊、いや脂塊だな
そんなになるまで気づかんとか甘えすぎやろ

 

14: 名前すら持たざるモノ 2017/11/16(木) 14:24:18.23 ID:7MmCMc0sd
>>11
気付いてはいたンゴ
でもご飯がおいしいんや

 

12: 名前すら持たざるモノ 2017/11/16(木) 14:23:45.70 ID:8qHxfZ7G0
食わなきゃ痩せるぞ?

 

15: 名前すら持たざるモノ 2017/11/16(木) 14:24:33.33 ID:7MmCMc0sd
>>12
ガチで全然食ってないンゴ

 

16: 名前すら持たざるモノ 2017/11/16(木) 14:24:43.86 ID:tcjC5sEZ0
ガチアドバイスや
お茶がぶがぶ~~で痩せれるで

 

21: 名前すら持たざるモノ 2017/11/16(木) 14:25:36.15 ID:7MmCMc0sd
>>16
水ガブガブ飲んでるンゴ

 

17: 名前すら持たざるモノ 2017/11/16(木) 14:24:51.14 ID:6AixwfAS0
食事メニュー晒してみいや

 

23: 名前すら持たざるモノ 2017/11/16(木) 14:26:26.10 ID:7MmCMc0sd

>>17
今日の朝
鮭人切れ ご飯茶碗小盛り 味噌汁 納豆


学食の麻婆豆腐丼

 

26: 名前すら持たざるモノ 2017/11/16(木) 14:27:05.73 ID:Ri+8Vo11p
>>23
食いすぎやろデブ
なに麻婆飯喰っとんねん

 

39: 名前すら持たざるモノ 2017/11/16(木) 14:29:27.69 ID:7MmCMc0sd
>>26
普通以下やろ

 

18: 名前すら持たざるモノ 2017/11/16(木) 14:25:09.12 ID:HbgHQecj0
効果があらわれるのは三ヶ月後からやぞ

 

25: 名前すら持たざるモノ 2017/11/16(木) 14:26:56.84 ID:7MmCMc0sd
>>18
そんなに待てないンゴオオオオオオオ
>>20
DDRってなにンゴ?

 

33: 名前すら持たざるモノ 2017/11/16(木) 14:28:27.80 ID:iW/ZpJdDM
>>25
ゲームセンターにある、矢印を足で踏むゲームや
ワイもやっとるが汗ダックダクになるで
普通にゲーム感覚でスポーツ楽しめるやで

 

48: 名前すら持たざるモノ 2017/11/16(木) 14:31:04.21 ID:7MmCMc0sd

>>33
お金かかるンゴ?

>>34
糖質完全抜きはアカンって筋トレに自信ニキのトッモが言ってたンゴ

 

57: 名前すら持たざるモノ 2017/11/16(木) 14:32:45.94 ID:iW/ZpJdDM
>>48
3曲100円(店による)だからジムとの両立は厳しいかもやで
とりあえず参考までにどうぞ

 

58: 名前すら持たざるモノ 2017/11/16(木) 14:33:09.34 ID:7MmCMc0sd
>>57
はえ~サンガツ

 

60: 名前すら持たざるモノ 2017/11/16(木) 14:33:29.54 ID:tJ4y1TLsa
>>48
あかんくねーわ
そういう甘えだからダメなんだよ豚
筋トレも一緒にやれば無問題
今後一切炭水化物禁止な

 

75: 名前すら持たざるモノ 2017/11/16(木) 14:35:35.18 ID:7MmCMc0sd
>>60
ヒエッ

 

22: 名前すら持たざるモノ 2017/11/16(木) 14:25:42.95 ID:c1Yd9XqDp
こういうやつは必ず間食してる

 

29: 名前すら持たざるモノ 2017/11/16(木) 14:27:30.73 ID:7MmCMc0sd
>>22
してないンゴ
プロテインだけンゴ

 

45: 名前すら持たざるモノ 2017/11/16(木) 14:30:24.31 ID:GqaPLIn50
はよ消費カロリーと摂取カロリー算出しろや

 

54: 名前すら持たざるモノ 2017/11/16(木) 14:32:04.16 ID:7MmCMc0sd
>>45
消費が2700ぐらいや
摂取が2000ぐらいや

 

64: 名前すら持たざるモノ 2017/11/16(木) 14:33:50.01 ID:Ri+8Vo11p
>>54
2700って盛りすぎやろwwwwwwwwwwwwwwwwアスリートかなんかお前

 

81: 名前すら持たざるモノ 2017/11/16(木) 14:37:33.57 ID:xoU2j2Dv0
イッチ大学生なんか?

 

92: 名前すら持たざるモノ 2017/11/16(木) 14:39:58.75 ID:7MmCMc0sd
>>81
せやで

 

99: 名前すら持たざるモノ 2017/11/16(木) 14:41:04.54 ID:GqaPLIn50
>>92
消費カロリーの計算式ここで書いてみて

 

147: 名前すら持たざるモノ 2017/11/16(木) 14:51:26.81 ID:JZiET9Nfa
デブがなんでダイエットできないかと言うと痩せることをゴールにするからや
自分の生活が異常だから正常な体に戻すって考えなアカンで
つまり今やってることは一生続けるんやで

 

154: 名前すら持たざるモノ 2017/11/16(木) 14:53:25.48 ID:7MmCMc0sd
あんまりワイを馬鹿にせん方がええぞ
体重100kg近くあるから君らヒョロガリはワンパンや

 

160: 名前すら持たざるモノ 2017/11/16(木) 14:55:34.59 ID:NFqRTchva
>>154
お前ほんまの糞デブやんけ
そのレベルならすぐ痩せるだろ

 

161: 名前すら持たざるモノ 2017/11/16(木) 14:55:46.46 ID:skCobvuR0
>>154
お前は一生デブの業を背負って生きていけ

 

157: 名前すら持たざるモノ 2017/11/16(木) 14:54:55.46 ID:BHXgKQkn0
糖質制限しろよ
有酸素運動とかマジで無駄だわ

 

158: 名前すら持たざるモノ 2017/11/16(木) 14:55:20.65 ID:QJUY5weHa
普通の人は豚になる前から自制心を持って標準体重内に収めてるんだよなぁ
なのに豚は当たり前のことを努力とか抜かして甘ったれてるから豚のままなんだよ

 




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