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デブが10キロ痩せた結果

引用元:http://viper.2ch.sc/test/read.cgi/news4vip/1508294238/
1: 名前すら持たざるモノ 2017/10/18(水) 11:37:18.655 ID:T1TgkU+y0

体重97→87
血圧上160→122
血圧下105→68
何故か筋トレをし出す

このままもっと痩せて健康になる

2: 名前すら持たざるモノ 2017/10/18(水) 11:37:54.809 ID:j0apKtdj0
皮ダルダル

 

3: 名前すら持たざるモノ 2017/10/18(水) 11:38:22.694 ID:T1TgkU+y0
皮はそんなまだなってないな

 

5: 名前すら持たざるモノ 2017/10/18(水) 11:39:30.788 ID:QjR2tgeo0
ラーメン食いに行こうぜたまには

 

7: 名前すら持たざるモノ 2017/10/18(水) 11:41:16.047 ID:T1TgkU+y0
>>5
すまんぶっちゃけ今は牛丼一杯食い切れないぐらい食細くなってる。ぶっちゃけ3口食べればあとは味噌汁だけでいい
なのでラーメンとか絶対食えない

 

6: 名前すら持たざるモノ 2017/10/18(水) 11:40:09.383 ID:T1TgkU+y0
血圧がここまで下がると思わなかった
医者に薬出すって言われてるところだったからよかった

 

8: 名前すら持たざるモノ 2017/10/18(水) 11:42:08.039 ID:5ZiPwG8Zd
75くらいまではすぐ減るんだよなあ

 

9: 名前すら持たざるモノ 2017/10/18(水) 11:42:14.318 ID:ovYqw/vW0
何ヶ月かかつた?

 

15: 名前すら持たざるモノ 2017/10/18(水) 11:44:21.346 ID:T1TgkU+y0

実はまだ二週間目

有酸素運動かぁ
ウォーキングかね

身長は172

 

16: 名前すら持たざるモノ 2017/10/18(水) 11:45:21.828 ID:ydN6uyxep
そのまま痩せて彼女作ってさらに痩せよう

 

18: 名前すら持たざるモノ 2017/10/18(水) 11:45:48.258 ID:T1TgkU+y0
子供の頃からずっとデブで一回ダイエット成功して痩せて70キロまで落としたけど、その後のリバウンドで100超えたあと90後半で安定してデブだった感じかな

 

19: 名前すら持たざるモノ 2017/10/18(水) 11:46:17.405 ID:DYY+HHax0
停滞期来てリバウンド

 

20: 名前すら持たざるモノ 2017/10/18(水) 11:47:56.975 ID:T1TgkU+y0
リバウンドの怖さは経験済み
前回は無理が祟ってたちくらみ起こして倒れたあとリバウンドしたのでそれ起こさない程度にする

 

22: 名前すら持たざるモノ 2017/10/18(水) 11:49:44.765 ID:WkpME4nY0
ちなみにいくつ?

 

23: 名前すら持たざるモノ 2017/10/18(水) 11:51:40.884 ID:T1TgkU+y0
まあリバウンドするとは思うけど、前回と違ってメシ食いたいって気持ちを我慢してるわけじゃなく、ただ単に食えない。
だからリバウンドしてもまあ少し戻る程度だろう
年齢はおっさんとだけ

 

28: 名前すら持たざるモノ 2017/10/18(水) 11:55:19.700 ID:T1TgkU+y0
いやまあ食えなくなった理由があるんだけど、それのついでにダイエットにしちゃえって前向きにな
ただ食えなくなった理由は病的なことではない

 

32: 名前すら持たざるモノ 2017/10/18(水) 11:56:54.774 ID:D0u3Elhna
2週間で10kgってどんだけ普段食ってたんだよ

 

34: 名前すら持たざるモノ 2017/10/18(水) 11:57:30.938 ID:T1TgkU+y0
むしろ食欲は戻して運動したい
筋トレしたい
今は食欲ないせいで体力なくて運動続かないし筋トレしても食べてないせいで筋肉つかないだろうから

 

35: 名前すら持たざるモノ 2017/10/18(水) 12:00:56.297 ID:T1TgkU+y0

普段食ってたの
朝ごはん
パン1枚半
目玉焼き
サラダ

昼ごはん
牛丼並

夜ご飯
酒2杯
ラーメンライス

あと間食で野菜スムージー

 

36: 名前すら持たざるモノ 2017/10/18(水) 12:01:29.056 ID:vDGelrRwp
そのままだと筋肉ゴリゴリに落ちそう

 

37: 名前すら持たざるモノ 2017/10/18(水) 12:01:49.903 ID:T1TgkU+y0

朝ごはん
ご飯3口味噌汁1杯野菜スムージー

昼ごはん
おかゆ半杯

夜ご飯
野菜サラダ

 

40: 名前すら持たざるモノ 2017/10/18(水) 12:08:00.809 ID:T1TgkU+y0
60台になりたいな

 

43: 名前すら持たざるモノ 2017/10/18(水) 12:19:23.774 ID:1VvVKD/Fa
ペース早すぎ飯食わなすぎ
精々月に2キロ程度落とすくらいにしとけ

 




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